Päiväkirja - бродячий цирк, 29 marras 22

Сегодня вроде 800 калорий.
Завтрак:жареное яйцо с креветками и плавленым сыром с зеленью.
Перекус перед школой:яблоко
Ужин:манная каша(съела больше чем на фото)
Из активности:разминка от Хлои Тинг( до тренировки не дожила) и 4500 шагов :)

---

754 kcal

Rasva: 24,08g | Prot: 38,47g | Hh: 90,70g.   Aamiainen: Голден Яблоко , Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Манная Каша на Молоке. lisää...