Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1254 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 63,23g | Hh: 174,44g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Грейпфрут, Апельсин, Nordic Овсяная Каша на Воде . Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sizova06091975
|