Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
869 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 99,28g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lounas: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Day Inglês 🎀
|