Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1405 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 123,23g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Увелка Каша Ячневая, Бондюэль Зелёный Горошек, Hochland Фетакса, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Окское Яйцо Отборное, Индилайт Кампана. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, АО Тандер Яблоко, Радужная Форель (Выращиваемая). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ddsysina92
|