Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
473 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 29,86g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: Вестер Отбивная Куриная. Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|