Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1240 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 78,33g | Hh: 127,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Капкейк Ванильный, Вареное Яйцо. Lounas: Атолл Салат из Капусты, Минтай Жареный. Päivällinen: Минтай Жареный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Атолл Салат из Капусты, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ашан Яблоко, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленагайда
|