Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
3223 kcal
|
Rasva: 148,44g | Prot: 176,49g | Hh: 288,52g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Välipalat/Muut: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|