Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1323 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 45,69g | Hh: 139,73g.
Aamiainen: Буше Сендвич с Лососем. Lounas: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Сырный Крем-Суп. Päivällinen: Hummuskasa Хумус Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|