Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 93,57g | Hh: 90,33g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Виноград, Hortex Клубника Замороженная, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Турбослим Батончик Белковый, Пятерочка Груша Конференция, Желтая Зимняя Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|