Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
5249 kcal
|
Rasva: 283,20g | Prot: 203,48g | Hh: 471,55g.
Aamiainen: Albi Ananassaft, Bahlsen Pick Up!, Lorenz Chips, Penny Markt Schnitzelbrötchen, Ehrmann Protein Pudding. Lounas: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny, Trattoria Alfredo Quattro Formaggi, Aldi Johannisbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|