Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
2823 kcal
|
Rasva: 146,71g | Prot: 184,89g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Зерновой, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Круассан. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|