Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1349 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 115,19g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свеклы, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Морковь, Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Перепелиное Яйцо. Lounas: Блины на Молоке, Ашан Яблоко, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Гранат, Троекурово Куриное Филе, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Аджика, Магнит Грейпфрут , Капуста, Морковь по-Корейски, Кальмар. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|