Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1793 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 93,47g | Hh: 195,44g.
Lounas: ICA Spaghetti, Garant Köttfärssås med Körsbärstomater & Örter. Päivällinen: Garant Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut, Fried Egg, Spaghetti, Garant Köttfärssås med Körsbärstomater & Örter. Välipalat/Muut: Cloetta Mjölkchoklad utan Socker, Vitamin Well Reload, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|