Aqui em Brasília é feriado facultativo. Lembrei já na porta da academia, fechada. Abrirá em horário reduzido. Hora do almoço simbora. Hoje o desafio é comer algo diferente, prático, gostoso e de rápida elaboração. 👸🏻
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
792 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 44,82g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas , Banana Prata. Lounas: Abobrinha Cozida, Mangas, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melancia. lisää...
|
|