Päiväkirja - Bruno_donegatti, 30 marras 22


Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
1412 kcal Rasva: 59,30g | Prot: 106,98g | Hh: 116,43g.   Aamiainen: Tomates, Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo, Arroz de Couve Flor. Lounas: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Patinho. Lounaan jälkeen: Wrap 100% Integral, Cream Cheese Light, Peito de Frango. Päivällinen: Salada de Folhas, Sadia Kibe. Välipalat/Muut: Ameixas, Tâmara, Morangos. lisää...
2410 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bruno_donegatti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.