|
💪
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1932 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 136,17g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Карась Жареный, Селедка под Шубой. Lounas: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Фабрика Вкуса Булочка Улитка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), У Палыча Мясо Курицы «Провансаль», Куриный Бульон. Päivällinen: Рыба Вяленая, Amstel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|