Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 44,82g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Kusuka Keripik Emping, Kusuka Keripik Emping, Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Strawberry Jam. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Ijo, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Kacang Almond, Goldenfil Tiramisu Crunchy, Chateraise Fluffy Cream Roll. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Emping, Kue Bawang, Regal Marie Biscuits. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|