|
Минус 300 г
Как я рада 🥹
Перед сном взвесилась и была 69, то есть за ночь минус 600 г
Как так ?
Метаболизм вещь интересная
Продолжай 😘
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 119,24g | Prot: 99,67g | Hh: 28,21g.
Aamiainen: Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Rokiskio Сыр Мацарелла, Простоквашино Молоко 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Дары Природы Фундук , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Творог 5%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Помидоры Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, ВкусВилл Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|