Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 120,03g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Hacendado Sazonador para Burritos, Mercadona Pechuga Pavo 0%, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar Tamaño Ahorro 28 Rebanadas, Carrefour Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Sazonador para Burritos, El Granero Soja Texturizada Fina, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Empanada de Pollo, Lomo Embuchado, Queso Gouda, Salchichón, Chorizo, Jamón Serrano, Pan de Pueblo. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada, Carbonell Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|