Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 123,79g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Лук, Кочевники Рулет из Индейки, Королек, Голубика, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мир Вкуса Маасдам, Экокультура Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Куриный Бульон. Lounas: Королек, Голубика, Киви, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Оливковое Масло, Голубика, Киви, Цветная Капуста, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kapikovskaya
|