Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 99,77g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Просто Гречка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|