Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 60,71g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Air. Lounas: Telur Rebus, Pentol, Kerupuk Udang, Ceker, Mie Ayam. Päivällinen: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bella4761
|