Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 84 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 103,25g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Фейхоа, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Семена Льна Масличного, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Овсяноблин. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Русское Море Крабовые Палочки, Арахис в Темном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|