Päiväkirja - Denise6723, 01 joulu 22

Gestern Nacht noch sooooo Hunger gehabt, dass ich n Teller Proteinspahetti mit Broccolisauce, ne Tuc Schokolade, Chili Erdnüsse und n Apfel verschlungen habe. What just happened?! Aber hey... Magen war beruhigt und ich konnte schlafen. Weiter geht's...

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2022:
1410 kcal Rasva: 49,51g | Prot: 67,05g | Hh: 175,35g.   Aamiainen: Äpfel, Clementinen. Lounas: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker. lisää...
2102 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
So ists recht. Ärmel hinterkrempeln und weiter😍 
01 joulu 22 jäseneltä: schnorra
Danke schnorra 🙂🙏🏼 heute gab's Gulasch und ne Extra Portion Schlaf  
01 joulu 22 jäseneltä: Denise6723
Liebe denise Ich will mir nicht so grossen stress machen, freue mich aber über jedes 100gr weniger. Die gruppe unterstützt dich bei niederschlägen und so gehts stetig weiter runter 🥰🥰🥰 
17 tammi 23 jäseneltä: spatzenfeder

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Denise6723


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.