Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 155,66g | Hh: 210,22g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Weider Protein 80 Plus, Alpha Foods Kollagen. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gervais Hüttenkäse Aktiv. Päivällinen: Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|