Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 59,31g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Чай, Snickers Сникерс. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|