Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 58,12g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Vital Proteins Marine Collagen, Tea (Brewed) . Lounas: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Päivällinen: Pizza Crust, Fettuccine, Dream Dinners Lemon Chicken Piccata, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Fresh Express Cabbage Salad, Butternut Squash Soup, Green Tomatoes . Välipalat/Muut: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Blueberry Muffins , Rachel's Kettle Chips. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|