Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 64,71g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Магнит Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Lounas: Joyco Драже Панда, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Välipalat/Muut: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelwittaknife
|