Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 121,39g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Лаванда, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lounas: Эколь Баранина Халяль, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Тесто. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|