Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 90,44g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Флэт Уайт , Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сахар, Кефаль, Мистраль Киноа Вареная, Гороховый Суп. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Цех 85 Цехобон с Карамелью, Цех 85 Пирог Курник, Цех 85 Сырный Шарик. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|