Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 130,49g | Prot: 214,06g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Mango, Delisse Deli Light 0%. Lounas: Olimp Protein Bar, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Välipalat/Muut: Biedronka Ser Gouda, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Lapalisse Avocado Oil, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|