|
Полтора месяца болела, позволила себе все. Лежала и ела вкусняшки. итог + 7 кг за полтора месяца!
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 111,90g | Hh: 17,23g.
Aamiainen: Мирамар Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста, Куриный Фарш. Päivällinen: Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо-Пашот, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|