Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 102,09g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Rendang, Risoles, Nasi Putih. Lounas: Es Teh, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Roti, Bella Tiramisu Spread. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriamaliana
|