Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 53,51g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Карусель Хлеб Французский, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Ikea Тефтели, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Сметана 20%, Батон. Välipalat/Muut: Polca Паштет из Свиной Печени , Карусель Хлеб Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|