Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 65,24g | Hh: 147,79g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Päivällinen: Cheese-Cake.Ru Тарталетка Малиновая, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Макдоналдс Чизбургер. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зелёное Село Кефир 1%, Йола Итальянская Салями, Овсяное Печенье с Бананом и Творогом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пицца Фабрика Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|