Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 88,19g | Hh: 200,87g.
Aamiainen: Mandarinas, Heinz Catsup, Manzana, Toronja (Rosa y Rojo), Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada. Lounas: Zanahoria, Tomates Rojos, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Päivällinen: Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Alpura Yogurt de Fresa. Välipalat/Muut: Hershey's Pelon Peloneta , Dulces Vero Paleta de Elote. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|