Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 76,26g | Hh: 177,44g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первым Делом Творог Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Грудка Индейки, Лук, Простая Еда Булочка Ржаная, Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Куриное Крыло, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|