Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 55,03g | Hh: 139,15g.
Aamiainen: Haverjoy Havermout Instant, Beorganik Soy Milk, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Pisang. Lounas: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Haverjoy Havermout Instant. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hana herdiani
|