Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3011 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 221,55g | Hh: 326,50g.
Aamiainen: Coffee Flat White, All Nutrition Plum In Jelly, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Калоризатор Пирог Шарлотка, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lapalisse Avocado Oil, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Авокадо, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|