Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 129,30g | Prot: 73,88g | Hh: 233,29g.
Aamiainen: каша пшеничная на молоке. Lounas: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Промагро Гуляш из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Вологодское Мороженое Ванильное. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), ЖЕЛЕШКА, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|