Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 122,30g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada , RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Natty's Nattys&Go Brownie, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Перекресток Тилапия Жареная. Päivällinen: Магнит Банан, Черника, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|