Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 56,31g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Кубаночка Кетчуп Томатный, Суп Куриный с Вермишелью, Кефир 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Домашний Очаг Плов с Говядиной, Tuc Крекер Пицца, Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Малины, Кофе, Изюм (без Косточек), Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lounas: Индилайт Кампана, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Кофе, FitnesShock Double Banoffee Pie. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|