|
Печенки, конфетки....привес. Пора приходить в норму, скоро НГ 🎄🎆
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 78,57g | Hh: 213,62g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Колбаса, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Лента Хлебец , Сливочное Масло, Каша. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подлива, Спагетти. Päivällinen: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Винегрет без Масла, Fish House Горбуша Натуральная, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Спагетти. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|