Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 57,21g | Hh: 195,82g.
Aamiainen: Brioche Профитроли в Глазури, Nescafe 3 в 1, Банан, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Верес Горчица Французская, Кетчуп, Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Сыр Сметанковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш из Цельной Пшеницы . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|