Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 48,64g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Наливки или Ликер, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|