Päiväkirja - tatyana.kashirgova, 03 joulu 22


Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2022:
998 kcal Rasva: 47,46g | Prot: 28,29g | Hh: 108,08g.   Aamiainen: Форне Торт Тыквенный, Омлет с Молоком, Эконом Молоко 1,5%, Чай. Lounas: Райт Шаурма, Капучино. Päivällinen: Эконом Молоко 1,5%, Кофе. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
можно рецепт вашего пирога? 
03 joulu 22 jäseneltä: chepyrnukh1989
Стакан натертой сырой тыквы, 2 яйца, соль и сахар ро вкусу, у меня очннь мало, сто грамм кефира, пчтьдесят грам роститетеььного масла, все в одну миску и взбиваем, потом в массу просеиваем половину чайной лодки разиыхлителя и три столовые лодки с горкой кукурузной муки. Выливаем смесь на противень застеленный пергаментом, выпекать 15 минут при 180°. Для крема пробиваем блендером творог с добавлением сметаны и подсластителя, я добавляла сметаны совсем мало, творог и так влажный. Потом собираем пирог, сверху обрезки от теста.  
03 joulu 22 jäseneltä: tatyana.kashirgova
🍓💥🍓💥🍓💥🍓 💫💫💫💫💫💫💫💫💯БЕСПЛАТНО‼️ ПП‼️ НУТРИЦИОЛОГ ‼️ 💢В группе ведёт работу ПСИХОЛОГ ЭМОТОЛОГ КОУЧ‼️ Милые девушки, женщины, мужчины!👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я приглашаю вас! Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание! От меня рекомендации и поддержка! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 89245130856 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😉😉 
03 joulu 22 jäseneltä: ucuciciic

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tatyana.kashirgova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.