Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 31,97g | Hh: 69,61g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо-Пашот, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец. Lounas: Седьмой континент Хурма, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|