Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 73,00g | Hh: 235,00g.
Lounas: Papa John's Cinnapie, Papa John's Pizza Pollo BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|