Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 20,12g | Hh: 88,98g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Наш Молочник Сыр Колбасный. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рузком Плов с Говядиной Узбекский. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|