Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 84,93g | Hh: 195,89g.
Aamiainen: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Командор Томаты Черри, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Карбонат, Шашлык из Баранины, Кефир 2,5%. Päivällinen: Буше Баркетта с Черникой. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|